Consejos de jardinería en silla de ruedas que funcionan mientras se sientan

Tabla de contenido

• Jardines accesibles para sillas de ruedas
• Cómo hacer tareas de jardín silla de ruedas accesibles
  • Weeding y poda
  • Excavación y cosecha
  • Riego
  • Trabajar en el jardín
  • Siembra y trasplante
  • Equipo móvil

Las personas que viven sin discapacidades pueden no considerar las dificultades involucradas en la jardinería en silla de ruedas. Esto se debe a que el mundo de la jardinería está diseñado principalmente para ellos, por lo que no tienen que considerar cómo es navegar por las herramientas y tareas de jardinería mientras intenta trabajar cómodamente como alguien que está vinculado.

Es por eso que hemos dedicado esta pieza a la jardinería para usuarios de sillas de ruedas. Hay muchas cosas a considerar, pero eso no significa que un usuario de silla de ruedas no pueda ser un ávido jardinero. Todo lo contrario! La experiencia de jardinería, incluso con problemas de movilidad, aún puede ser fácilmente accesible con información práctica y suficiente espacio.

Los desafíos de movilidad no evitan que alguien tenga su propio jardín y mantenga las plantas saludables. La movilidad limitada no significa que no pueda trabajar cómodamente o hacer que los trabajos de jardín sean más fáciles de lo que serían sin consideraciones para las limitaciones de movilidad. Aquí hay algunos consejos sobre cómo puede hacer que su jardín sea más accesible para un jardinero con destino a sillas de ruedas, ya sea usted o alguien que le importe.

Jardines accesibles para sillas de ruedas

Un jardín diseñado para una persona que usa una silla de ruedas para desplazarse debe tener un diseño de jardín dedicado a prevenir la movilidad limitada. Las camas de jardín elevadas a la altura y la orientación correctas son imprescindibles. Esto podría ser plantadores, cestas colgantes, jardines de mesa o lechos simples de madera elevada.

El diseño del jardín también debe incluir un terreno firme que sea suave y carece de partículas grandes que es difícil de rodar. El área de siembra debería ser fácil de acceder desde una posición sentada y las tareas de jardín no deberían ser más trabajadores de lo que serían para cualquier otra persona. El buen diseño de jardín accesible incluye accesibilidad para todas las formas de discapacidad, así como todos los rangos de edad, lo que es una excelente opción.

Cómo hacer tareas de jardín silla de ruedas accesibles

Los jardineros en una silla deben tener facilidad en el espacio en el que hechos y trabajan. Dentro de ese espacio, los jardineros deben realizar varias tareas. Así que discutamos cuidar las tareas básicas de jardín con la accesibilidad en mente. Esto es relevante no solo para los jardineros que confían en una silla de ruedas para la movilidad, sino también para aquellos que desean organizar una amplia gama de personas en su propio jardín. Aquí hay algunos consejos para cada tarea que deberían ayudarlo.

Weeding y poda

Trabajar en camas elevadas y camas de jardín, en general, requiere la eliminación de malas hierbas y la poda de árboles. Los jardineros con destino a sillas de ruedas no pueden llegar al suelo cerca de sus jardines para eliminar las malas hierbas de las camas.

La poda es muy difícil incluso en pequeños árboles frutales. Asegúrese de que haya tierra estable y que no tenga que comunicarse para eliminar las ramas. Una custodia de poste puede ser de uso aquí. Podar en el momento adecuado. Los guantes son excelentes tanto para la poda como para la desmaleza, ya que los movimientos repetitivos pueden causar ampollas. Las herramientas más vendidas en las grandes tiendas de cajas pueden causar tensión en los brazos para las personas que tienen que mover una silla para cambiar de posición.

Si una cama no se posiciona correctamente, es necesario retorcerse al trabajo dentro de ella. Para evitar lesiones, calienta tu cuerpo con ejercicios y usa ropa que evite pequeñas lesiones, como rasguños y cortes. Luego haga un plan de desmalezado y poda. ¿Vas a marcar camas elevadas hoy, y luego otro tipo de cama de jardín mañana?? ¿O malgastarás por la mañana y podarás pequeños árboles de frutas por la tarde?? Una forma de planificar es separar las tareas plantando áreas, asegurando que todas las bases estén cubiertas.

Una de las mejores herramientas adaptables para la hierba es un extractor de hierba, que tiene una cuchilla que va al suelo y garras que agarran la hierba. A medida que los jardineros retiran el poste, se elimina toda la hierba.

En términos de poda, las cizallas de poda cortadas y retrasadas son excelentes, especialmente en plantas que requieren muertos muertos. Para los arbustos y los árboles, la acción del trinquete y la palanca de energía loppers pueden ayudar a quitarle parte de la tensión a medida que se enfoca en hacer que las plantas sean más saludables. Mantenga sus herramientas esterilizadas y bien engrasadas de forma regular para que no tengan resistencia adicional cuando trabaje con ellas. A menos que esté trabajando con una maceta o plantas en contenedores, es posible que tenga más éxito en la poda con herramientas extendidas que pueden alcanzar una cama sin tensión.

Excavación y cosecha

Excavar y cosechar en camas o contenedores elevados puede ejercer tensiones sobre los hombros, la espalda y los brazos. Al igual que la poda, llegar demasiado lejos de una silla de ruedas puede poner una buena cantidad de estrés en las tres áreas.

Para evitar daños al cuerpo, calienta los brazos, la espalda y los hombros. Use ropa, no le importa ensuciarse y use guantes para evitar manos ampollas y excepcionalmente sucias.

Calendar su cosecha basada en las tarifas de vencimiento de la planta, y combina eso con su horario de labranza o horario de facturación de la cama. A medida que coseches plantas, ¿hasta el jardín para futuras plantaciones al mismo tiempo?? ¿O preparará su cama elevada después de la cosecha?? Tal vez estás trabajando con una maceta criada y debes descubrir qué estará allí después de cultivar verduras, o potencialmente cosechando hierbas y quieres encontrar compañeros para crecer a su alrededor. Planificar de antemano ayuda con esto.

Si está trabajando específicamente con una cama elevada, las herramientas de mango más corta pueden funcionar igual de bien como las herramientas de manejo largo en una cama interna. Una azada de estribo manejada de 14 pulgadas es una excelente herramienta para la maleza elevada de la cama y la cosecha de vegetales de raíz y bulbo. Una llana de mango en T con un poste ajustable lo ayudará a cavar en una cama elevada o una cama de jardín en el suelo. También se puede usar en contenedores con tierra para macetas. Un cultivador es una gran herramienta para la labranza de la superficie, y el aire acelerado para la próxima plantación.

Riego

Una de las tareas de jardinería más importantes es el riego. Las verduras, las flores y el suelo necesitan humedad para ayudar a su ayuda a crecer su jardín. El riego puede ser una tarea desalentadora, especialmente en el calor del verano. Es por eso que la mayoría de los jardineros deben regar sus plantas por la mañana, cerca del amanecer o por la noche mientras se pone el sol.

Regar en una silla de ruedas con una manguera puede causar una tensión significativa en los brazos, las manos, la espalda y las piernas. Las rutas húmedas pueden causar deslizamientos, y las mangueras son peligros de tropiezo. El diseño del jardín no solo debe considerar el diseño de riego deseado, sino que el tipo de riego que realiza también es importante.

Si tiene un jardín grande, sus plantas pueden beneficiarse más de un rastro de mangueras de remojo que gotean agua a nivel de raíz. En este caso, todo lo que tiene que hacer es encender la fuente de agua, lo que facilita el alcance de su línea principal importante. La altura y la usabilidad de la espiga son clave en ese caso. Rodear por caminos húmedos puede ser peligroso, así que use el material de una naturaleza de transición, como el ladrillo, para permitir cambios más graduales en el terreno y más absorción.

Un carrete es una buena herramienta para aquellos que desean llevar una manguera con ellos mientras reinician los contenedores y un jardín de cama elevado. Estas son mangueras enrolladas livianas que son fáciles de retirar y retraer de regreso a su lugar de descanso. 

Las mangueras del tranvía te ayudan a mover la manguera contigo mientras jardineras. Una lata de riego del tamaño de la mano es útil para regar las plantas en contenedores, especialmente cuando se usa junto con una manguera de remojo o un sistema de riego por goteo. Como las verduras en otras camas reciben riego del suelo, puede agregar algunas a sus macetas a mano.

Si está trabajando con una manguera regular, una boquilla de pulverización larga o una varita de riego puede ayudarlo a dirigir el agua al suelo donde se necesita. En sistemas de riego más grandes (aquellos que vienen en kits o aquellos que crea) los temporizadores automáticos facilitan el riego. Todo lo que se requiere allí es su cheque diario en cada cama, plantilla y planta.

Trabajar en el jardín

Se utiliza céspedes, rastrillados, rastrillados y cortando la tensión en los brazos y la espalda si se usa la longitud incorrecta de la escoba, el rastrillo o la cortadora de césped. Seleccione una herramienta para cada uno que tenga el peso y la longitud correctos para sus propósitos. Sepa que el raspado puede causar conmoción a los brazos mientras levanta el rastrillo y lo deja caer al suelo. Hacer algunos estiramientos antes de cada tarea para asegurarse de que no se produzcan lesiones.

Elija una cortadora de césped que esté impulsada por la energía y tenga una velocidad constante. Porque todas estas tareas pueden ser extenuantes, divídalas entre los diferentes días y estaciones. Su césped no necesitará más de 1 pulgada un par de veces a la semana en la temporada de primavera o verano, y puede que ni siquiera necesite cortar en invierno y otoño. Si desea ayudar a la vida silvestre y mejorar el suelo en su césped, deje las hojas para apoyar el crecimiento de las plantas.

Las cortadoras eléctricas de ruedas pequeñas son accesibles para sillas de ruedas y permiten a los usuarios moverse atrás sin doblar o alcanzar hacia arriba. Las cortadoras de viaje también son excelentes si puede transferir fácilmente de su silla a un asiento diferente. Un accesorio de la bolsa mantiene los escombros fuera del césped y reduce las ruedas obstruidas. Un cortacésped robótico que siente el perímetro del césped también es excelente, especialmente porque solo requiere monitoreo y resolución de problemas de usted, en lugar de moverlo de ubicación a ubicación.

Las rastrillos y las escobas ajustables hacen que la adaptación del jardín funcione a su altura específica mucho más fácil. Ambos pueden ser muy livianos si eso te ayuda con la tarea. El soporte de agarres y brazos lo ayuda a trabajar con una sola mano, o limitar la tensión tomada cuando trabaja dos manos. Agarra y levanta rastrillos y pinzas de jardín para que no tengas que doblar para recoger hojas y recortes de hierba mientras trabajas en el patio.

Siembra y trasplante

Una de las mejores cosas de la jardinería es el cultivo de plantas a partir de semillas. Su estación de plantación puede estar en el interior, o al aire libre, y puede involucrar cualquier recipiente o maceta que se adapte a sus necesidades. Puede crear un área de plantación semi-fuera del aire en una mesa, cultivar hierbas, flores y verduras fácilmente, pero agarrar o transportar las bandejas podría ser difícil. Lo mismo puede mezclar compost, turba y otros materiales para llenar bandejas para iniciar semillas.

Cada jardinero se beneficia de una mesa o espacio de crecimiento que les permite sembrar semillas. A medida que crecen junto con el jardín, se pueden preparar para trasplantar en una mesa o estación de trabajo apropiadamente colocada. Consejos como incluir un camino de ladrillo hacia y desde la estación de trabajo permitirán a cada jardinero disfrutar de los frutos del trabajo de parto. Aquí pueden crear su tierra para macetas o una mezcla de inicio de semilla apropiada para su jardín y su estilo de jardinería. Para aquellos que desean iniciar semillas, es esencial establecer esta estación en la etapa de planificación del jardín.

Propagadores y semillas de agua autónoma para flores y hierbas con buenas tasas de germinación ayudan a un jardinero con facilidad de acceso al éxito en la fase de inicio de la semilla. También lo hacen las bandejas de células de semillas, las macetas de turba y las vainas de inicio, por ejemplo. Las sembradas de semillas lo hacen para que no tenga que cavar en cada maceta para plantar semillas. Como debe cavar en el jardín para trasplantar las plántulas, elija una llana ajustable que le permita hacerlo desde cualquier altura.

Uno de los mejores consejos de jardinería que se aplica a todos es aprovechar el poder de un cinturón de herramientas. Los cinturones de herramientas hacen que la jardinería sea mucho más fácil porque constantemente tienes todo lo que necesitas en ti. Una bolsa de herramientas montada en el reposabrazos también es una gran solución.

Equipo móvil

La jardinería requiere cargar ocasionalmente alrededor de suelos y equipos. Levantar artículos pesados ​​como bolsas de suelo o madera para camas elevadas o montículos de Hugelkultur puede causar tensión en la espalda, los brazos y las manos. Con cada tarea en esta pieza, asegúrese de tomar descansos consistentes para la restauración. No lleve demasiado a la vez. Consejos como hacer un montón de estiramiento ligero antes de mover las cosas, o planificar los movimientos con anticipación son geniales.

Para cargas pequeñas, es posible que pueda transportarlas en su regazo. Para cargas más grandes o material suelto como mantillo, un carrito de jardín de cuatro ruedas es una excelente alternativa, especialmente si se puede unir y remolcar como un remolque detrás de usted.

Considere mantener las herramientas en un cinturón de herramientas o un carrito para un contacto constante y facilidad de acceso. Los cubos de goma flexibles facilitan la tierra en movimiento porque caben fácilmente en su regazo o en un carrito. Las ruedas de olla hacen que los contenedores en movimiento son súper fáciles. Otros consejos como mantener los caminos claros y asegurarse de que sus herramientas se establezcan con anticipación. Las muñecas de mano plegables también son excelentes para mover artículos, especialmente si puede usar un cable de bungee para asegurarlo a sus reposabrazos para que no se caiga o salga del alcance. Esto le permite empujar el material frente a usted.