Moringa Tea y sus beneficios
Si eres una persona consciente de la salud y quieres dejar de beber bebidas infundidas con cafeína como té y café, prueba té moringa. El té de Moringa está hecho de hojas secas de aire del árbol Moringa (árbol de baqueta), lea nuestra guía sobre cómo cultivarlo. Los jardineros que viven en regiones subtropicales o tropicales pueden cultivarlo fácilmente; Incluso si vives en una zona más fría por debajo de los 9, puedes cultivarlo en un contenedor.
Hacer té de moringa
Este artículo se centra en cómo hacer el té de Moringa y sus beneficios. Si ha plantado moringa en su jardín, puede preparar fácilmente el té con sus hojas, es simple y económica lee cómo puede hacer esto.
Hacer té de Moringa en polvo
Obtenga hojas de moringa recién recogidas y secas a la sombra durante un par de semanas (*al sol se vuelve menos nutritivo) hasta que se vuelve crujiente. Después de secar al aire, recolecte y muele sus hojas para pulverizar, esto hará que su té de Moringa sea polvo. Guárdelo en un frasco hermético.
Preparando té moringa
Para preparar su té, agregue la misma cantidad de moringa en polvo que cuando prepara un té o café en una taza de agua, mezcle un poco de azúcar o miel y limón. Además, si tiene albahaca o menta sagrada, agregue esto también para un sabor adicional. Esto hará un té de Moringa herbal perfecto. Puedes usar cafetera o prepararlo en una sartén.
Lea también: Cómo cultivar craspedia
Por qué deberías comenzar a tomar el té de Moringa:
Porque es una mejor opción que el té verde.
- Rico en antioxidantes y vitaminas que cualquier otro suplemento disponible.
- Si lo bebe a diario, ayuda a perder peso.
- También mejora el deseo sexual y la digestión.
- Puede curar la anemia y la fatiga y el sistema inmunitario de impulso.
- Ayuda en el asma, la infección de la piel y evita el dolor en las articulaciones.
- Hay muchos más beneficios: es útil en el insomnio, si sufre de diabetes, controla el azúcar en la sangre y proporciona alivio en el trastorno de ansiedad y la depresión.
¿Sabes que el té Moringa es rico en antioxidante, mejor puntaje de valor ORAC (157,000 umole) que el té verde (solo 1,240 Umole). *El valor de ORAC se usa para medir los antioxidantes presentes en los alimentos y el suplemento.
