Ingredientes esenciales que puedes cultivar en tu balcón para un té poderoso

Descubra el Ingredientes esenciales que puedes cultivar en tu balcón para un té poderoso Para hacer una taza de bebidas que mejore todo.

Promocionando un estilo de vida saludable, te traemos lo mejor Ingredientes esenciales que puedes cultivar en tu balcón para un té poderoso que te ayudará en tu vida cotidiana.

Lea sobre las mejores hierbas de té y haga un jardín de té de hierbas aquí

Ingredientes esenciales que puedes cultivar en tu balcón para un té poderoso

1. menta

Nombre botánico: Mentha

Los efectos digestivos y calmantes de la menta son populares entre los amantes del té de hierbas. La menta es fácil de cultivar y lo hace mejor en suelo húmedo y sol.

Puede disfrutar de un té de menta en sencillas pasos.

Esto es todo lo que necesitas saber sobre el cultivo de la menta

2. La hierba de limón

Nombre botánico: Cymbopogon Citratus

Lemongrass tiene un aroma de limón calmante distintivo, que sabe muy bien en tés de hierbas, sopas y otras cocinas. Los tallos tienen propiedades digestivas y calmantes, utilizadas para promover el sueño, aumentar la inmunidad y aliviar el dolor.

Se puede cultivar en su balcón bajo pleno sol en un suelo bien drenado. Para disfrutar del té de hierba de limón, prepare sus tallos frescos en el agua.

Mira nuestro artículo sobre el cultivo de limón de limón aquí

3. Jengibre

Nombre botánico: Zingiber officinale

Ginger Tea ofrece innumerables beneficios con antioxidantes y propiedades antibacterianas que pueden curar un resfriado, gripe, náuseas y mejorar la digestión. Crece mejor a la luz solar filtrada y al suelo húmedo.

Puede hacer té de jengibre agregando jengibre rallado en agua hirviendo, agregue miel para el sabor. El jengibre seco también se puede utilizar para hacer un refuerzo de inmunidad poderoso té. Sus hojas también se pueden usar para cocinar, saltear y hervir.

Aquí está todo lo que necesita saber sobre el cultivo de jengibre

4. Albahaca sagrada

Nombre botánico: Ocimum tenuiflorum

Holy Basil o 'Tulsi' tiene valor terapéutico y contiene calcio, zinc, hierro, vitamina A y C. Tiene propiedades antibacterianas, analgésicas y antifúngicas que aumentan la inmunidad y reducen el azúcar en la sangre mientras reducen el estrés y la ansiedad.

Holy Basil lo hace mejor a pleno sol, pero también puede soportar la sombra parcial. Haga un té preparando hojas frescas o secas en agua hirviendo.

Echa un vistazo a nuestro artículo para el cultivo de Holy Basilio aquí

5. Limón

Nombre botánico: Citrus x Limon

El té de limón da una sensación refrescante que alivia la garganta, ayuda a perder peso y evita la tos/frío.

Puede preparar el té de limón en dos métodos fáciles: agregue cubitos de hielo en una taza de agua, vierta un poco de jugo de limón y agregue miel para té helado. Para hacer una taza de té caliente, hierva 1/2 cucharadita de té negro en una taza de agua durante unos minutos, cuele en una taza, agregue jugo de limón, miel y sabor!

Nota: La familia Citrus ama todo el sol, así que si tienes un balcón soleado que recibe 5-6 horas de luz brillante, la planta prosperará fácilmente! 

Aquí está todo lo que necesitas saber sobre el cultivo de limón