¿A qué sabe Lychee?? Beneficios de Lychee

¿A qué sabe Lychee?? Donde crece y Beneficios de Lychee. Aprenda todo lo relacionado con esta fruta tropical aromática en este artículo detallado!

Que es lychee?

Lychee (Litchi chinensis) es nativo del sur de China y crece ampliamente en China, India y otros países del sudeste asiático. La planta alta de hoja perenne puede alcanzar la altura de hasta 49-92 pies (15-28 metros). Tiene hojas de hoja perenne que resisten el agua. Pequeñas flores blanquecinas o amarillas de color verde amarillo florecen en racimos generalmente en primavera y principios de verano en climas cálidos.

Lychee Fruit se desarrolla en 70-112 días, dependiendo de las condiciones climáticas. La fruta crece en forma ovalada y redonda, la corteza exterior es roja rosada y apenas texturizada con pequeñas y pequeñas picos ásperos. Está pelado antes del consumo. Las semillas no son comestibles, ya que pueden causar hipoglucemia ya que contienen ácido de metilen ciclopropil acético.

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¿A qué sabe Lychee??

Lychee también se conoce como Litchi o Leechee. Pero lo que sea que deletrees o digas, el sabor de esta fruta es celestial. Sabe a uvas dulces infundidas en cítricos con el toque aromático de agua de rosas. Después de pelar Lychee, parece una gelatina seguida de semillas. La fruta carnosa consumida principalmente fresca, pero también puedes probar liches enlatados o secos. Si quieres saborear el sabor natural, comételos frescos. El sabor natural de la fruta es dulce con un toque de acidez, y se siente como si estuvieras comiendo algo jugoso con una fragancia exótica.

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Donde crece Lychee?

China, Taiwán, India, Madagascar y Tailandia son los principales productores comerciales. Estados Unidos, Sudáfrica, Australia y Mauricio también producen lichi.

Si tiene un área con la zona de resistencia 10 u 11 o cualquier clima subtropical o tropical sin riesgo de escarcha, puede cultivar el árbol de lichi. Evite un lugar que promueva el anegado, guarde el árbol del daño del viento y seleccione una ubicación soleada; La sombra de la tarde sería excelente en climas calientes. Después de 4-5 años, su planta de Lychee se volverá madura y comenzará a producir frutas.

Cómo comer lychee

Hay tres formas de comer Lychee:

• Liceze fresco es la forma más preferida, comerlo solo o consumir en ensaladas de frutas o hacer jugos. También puede preparar una receta de lichi relleno hawaiano con frutas de lichi frescas, nueces de macadamia y queso cremoso suave.
• Lichiis enlatado se usa ampliamente para hacer ensaladas de frutas, batidos, helados. También puedes usarlo para adornar Lychee Martini. Para preparar una bebida de verano con sabor a Lychee, mezcle con coco y lima. Se pueden preparar varios platos con una mezcla de esta fruta carnosa con manzana, frambuesa, pepino, etc. Intente elegir una marca que no use mucho azúcar para la preservación.
• Liceze seco Sabe similar a una pasa con un rico sabor aromático.

Beneficios de Lychee

Hay incontables beneficios de Lychee, algunos de ellos se enumeran a continuación:

• Lychee contiene una cantidad muy alta de vitamina C y B, lo que lo hace bueno para la salud de la piel.
• Está lleno de fibra y polifenoles que combaten el daño celular. El contenido de fibra en Lychee también ayuda a perder peso.
• Lychee es rico en ácido ascórbico.
• Contiene suficiente cantidad de cobre que aumenta muy bien la circulación sanguínea.
• Los liches tienen lycheetanina A2 que ayuda a prevenir la propagación de virus, y las proantocianidinas contribuyen con capacidades antivirales confiables.
• También ayuda a mantener la presión arterial. Tan alto en potasio y bajo contenido de ayudas de sodio para controlar la presión arterial alta.
• Los flavanoles, en Lychee, actúan como agente antiinflamatorio.
• Lychee está lleno de manganeso, cobre, hierro, magnesio, fósforo que estimula la absorción de calcio en los huesos, lo que los hace más fuertes.

Cuando no debes consumir lychee

• Si tienes diabetes. Como Lychee contiene una gran cantidad de azúcar, será mejor evitar esta fruta.
• No consumas los liches del estómago vacío también, ya que puede causar hipoglucemia. Aquí hay una buena lectura cuando no debes comer lichi.