¿Puedes comer planta de aloe vera? Beneficios de comer aloe vera crudo

¿Puedes comer planta de aloe vera?, o puedes usarlo tópicamente? Descubra la respuesta a estas preguntas importantes en el artículo a continuación!

Aloe Vera (Aloe Barbadensis) es una planta de interior popular que puede prosperar en la negligencia. Tiene varios usos y beneficios medicinales. Sin embargo, las personas a menudo se confunden cuando se trata de comer la planta. Entonces, ¿puedes comer aloe vera planta?? Vamos a averiguar!

Consulte nuestro artículo sobre beneficios probados de aloe aquí! 

¿Puedes comer planta de aloe vera??

Aloe Vera es una gran planta de interior de interior que puede sobrevivir en negligencia y tiene numerosas propiedades medicinales y beneficios para la salud que se ofrecen. Como es rico en nutrientes, enzimas, ácidos grasos, polisacáridos, aminoácidos y minerales, puede comer planta de aloe vera para cubrir todos sus beneficios! La hoja de aloe vera consta de tres partes: piel, gel y látex.

El gel y la piel de una planta de aloe vera son comestibles y tienen varios beneficios para la salud, pero no puede comerlo directamente cortando de la planta. Siga leyendo para aprender a consumir aloe vera.

Cómo comer aloe vera?

• Para comer el gel, tome una hoja de aloe de la planta, lávela con agua del grifo corriendo.
• Permita que descanse durante 10-15 minutos hasta que emita una capa delgada de líquido amarillo con una fuerte calidad laxante como; aloin. El consumo excesivo de látex puede provocar graves efectos secundarios fatales.
• A continuación, corta los bordes puntiagudos en la parte superior, y ambos lados de la hoja lo vuelven a lavar para eliminar cualquier rastro de escombros, residuos y látex.
• Después de eso, retire la piel y saque el gel interior con una cuchara limpia. Puedes comerlo agregando batidos, bebidas y salsas.

Por el contrario, la piel de aloe vera también es segura para consumir. Para comer la piel, corte los bordes afilados y corte la piel del gel. Puede agregarlo a ensaladas de verano, hummus o salsa para un sabor crujiente y suave.

Nota: Tenga en cuenta que elija hojas de la planta de aloe vera para el consumo y no de otras especies de aloe. Dado que estas variedades pueden ser tóxicas para su uso.

Beneficios de comer aloe vera

El consumo de gel de aloe vera y piel de la hoja tiene varios beneficios para la salud!

• El gel contiene 20 aminoácidos que ayudan a hacer que el tejido muscular sea fuerte.
• Las enzimas en el aloe vera ayudan en la digestión y mejoran la ingesta de nutrientes.
• El gel de aloe vera también ayuda a reducir la placa dental. Puedes usarlo como enjuague bucal también.
• Se ha demostrado en estudios que el gel de aloe vera ayuda a reducir el azúcar en la sangre al aumentar la sensibilidad a la insulina.
• El consumo regular de aloe vera gel aumenta el nivel de sangre antioxidante y también lucha contra el daño por parte de los radicales libres.

Riesgos de comer aloe vera

El consumo de aloe vera látex (sustancia amarilla) que está presente dentro de las hojas tiene peligros potenciales. Si se toma en pequeñas cantidades, puede funcionar para tratar el estreñimiento aumentando las contracciones.

Si está tomando látex de aloe vera durante un período largo, entonces puede provocar efectos secundarios como; Problemas renales, calambres estomacales, debilidad muscular y latidos irregulares.

Además de eso, el consumo de aloe vera no se recomienda para las personas que tienen diabetes, problemas cardíacos o problemas renales.

Nota: Se aconseja a las mujeres embarazadas que no consuman látex, ya que puede causar contracciones uterinas que pueden provocar un aborto espontáneo.

¿A qué sabe el aloe vera??

El aloe vera tiene un sabor amargo, ligeramente ácido y terroso. La textura es suave y pegajosa; También es acuoso, por lo tanto, se puede ingerir fácilmente. Puede consumirlo crudo o combinarlo con otros jugos o batidos de frutas también.

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Evite consumir gel de aloe vera procesado

Si desea consumir el gel de aloe vera, siempre asegúrese de tomarlo de una planta fresca. Evite consumir los empaquetados ya que contienen conservantes dañinos.