10 mejores plantas de interior para personas estresadas

Aquí está la lista de Las mejores plantas de interior para personas estresadas que relajan una mente deprimida, ayuda a concentrarse y embellecer los hogares.

Hay muchas investigaciones que indican que las plantas de interior pueden ayudarlo a relajarse y mantenerse positivos. Aquí está la lista de la Las mejores plantas de interior para personas estresadas.

Consulte nuestro artículo sobre plantas de interior que mejoran la productividad aquí

Las mejores plantas de interior para personas estresadas

1. Planta de serpiente

Nombre botánico: Sansevieria trifasciata

Las plantas de serpientes no solo son populares para el aspecto elegante, sino que también ganaron fama debido a la eliminación de toxinas en el aire que pueden afectar los niveles de energía y el sueño. Esta planta de cámara reduce el CO2 por la noche y hace que su sueño sea más tranquilo y saludable.

Esto es todo lo que necesitas saber sobre las plantas de serpientes en crecimiento 

2. Menta

Nombre botánico: Mentha x Piperita

Además del uso en cocinas, la menta también es un excelente relevista del estrés. Según el International Journal of Neuroscience, la fragancia de la menta y su aceite puede reducir el estrés, mejorar la memoria y tener efectos positivos sobre el estado de ánimo.

Consulte nuestro artículo sobre usos de aceite de menta en el jardín aquí 

3. Bocina

Nombre botánico: Epipremnum aureum

Según un estudio japonés, cuando tocas la planta de Pothos, estimula una sensación de calma fisiológica. También elimina las toxinas dañinas del aire. Cultivarlo en el interior también agrega belleza fantástica al espacio!

Aquí está toda la información sobre el cultivo de Pothos en interiores 

4. Palm Areca

Nombre botánico: Dypsis Lutescens

La baja humedad y el aire seco tienen un impacto negativo en la mente estresada. Puede combatir tales condiciones cultivando la palma de areca que tiene la tasa de transpiración más alta. También tiene otros beneficios que puede consultar aquí.

Mira nuestro artículo sobre el cultivo de Areca Palm aquí 

5. Flamingo lily

Nombre botánico: Anthurium andraeanum

Popular para las grandes hojas brillantes y las flores de aspecto distintivo, el lirio flamenco puede eliminar toxinas como amoníaco, formaldehído, tolueno y xileno del aire que tienen un impacto negativo en la salud mental.

6. Hiedra inglesa

Nombre botánico: Hedera Helix

Esta hermosa planta de interior es un excelente purificador de aire. Humidifica el aire interior y elimina los mohos. Todos estos atributos ayudan a aliviar el estrés y calmar una mente deprimida.

Echa un vistazo a más beneficios en inglés de Ivy aquí

7. Higura

Nombre botánico: Ficus benjamina

Esta planta que purifica al aire es una opción ideal para calmar la ansiedad. Según el estudio de aire limpio de la NASA, esta hermosa planta de interior elimina las toxinas en el aire como el xileno, el tolueno y el formaldehído, haciendo que el aire interior limpie, ayudando a mantener los niveles de estrés bajos.

8. Planta araña

Nombre botánico: Clorophytum comosum

Según este estudio, se ha observado que la planta de araña tiene un impacto positivo en los pacientes que se recuperan de la cirugía cuando se colocan en las habitaciones del hospital. Se ha registrado que las plantas de araña pueden reducir la presión arterial, reducir el dolor y la ansiedad.

Eche un vistazo a otros beneficios de planta de araña aquí 

9. Kimberly Queen

Nombre botánico: Nephrolepis obliterata

Este helecho fácil de cuidado puede eliminar los contaminantes del aire y hacer que el aire sea fresco y saludable para respirar que alivia a las personas estresadas.

10. Cornstalk Dracaena

Nombre botánico: Dracaena Fragrans

Dracaenas son hermosas plantas de interior que eliminan los contaminantes en el aire, hacen que la respiración sea más saludable, combate los resfriados y mejoran la salud. Es una buena opción relajar una vida y una mente estresadas.

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