21 mejores hierbas de té para hacer un jardín de hierbas de té
Aquí están los Las mejores hierbas de té para hacer un jardín de hierbas de té. Cúbalos hoy para una bebida refrescante saludable para su familia!
Una taza de té refrescante es todo lo que necesita después de un duro día de trabajo, y lo que podría ser más beneficioso que tener ingredientes saludables en él! Aquí están los Las mejores hierbas de té para hacer un jardín de hierbas de té Para una buena salud!
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Las mejores hierbas de té para hacer un jardín de hierbas de té
1. Lavanda
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Nombre botánico: Lavandula
Los brotes morados de lavanda en agua caliente calman la mente, lo ayudan a dormir mejor y mejorar la textura de la piel.
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2. Verbena de limón
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Nombre botánico: Aloysia citrodora
Pon 3 hojas de verbena de limón en 4 tazas de agua y hierva durante 15 minutos. Servir caliente o helado. Este té cura el dolor en las articulaciones, el insomnio, el frío, la fiebre y los problemas digestivos.
Consejos de crecimiento: Use un suelo fértil y un recipiente con agujeros de drenaje para cultivar agujeros de drenaje para cultivar en interiores.
3. menta
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Nombre botánico: Mentha
La menta es popular entre los amantes del té de hierbas. También es una de las plantas más fáciles de crecer. El té de menta lucha contra los trastornos digestivos, el dolor abdominal y los calambres estomacales.
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4. Bálsamo de limón
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Nombre botánico: Melissa officinalis
Esta hierba tiene un sabor de limón distintivo y va bien en tés de hierbas. Ayuda a tratar los dolores de cabeza y alivia la tensión y los trastornos digestivos.
Consejos de crecimiento: El bálsamo de limón crece bien en suelo seco y sombra parcial. Se extiende vigorosamente si se planta en camas de jardín, así que cultivarlo en un recipiente.
5. Jengibre
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Nombre botánico: Zingiber officinale
Las raíces y las hojas de jengibre se usan para hacer té. Tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas que curan enfermedades como el frío, la gripe, las náuseas y mejoran la digestión y el apetito.
Esto es todo lo que necesitas saber sobre el cultivo de jengibre
6. Tomillo
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Nombre botánico: Tymo vulgaris
El tomillo es un ingrediente de té de hierbas efectivo que alivia los problemas estomacales y el dolor de garganta. Las hojas se usan para hacer té; También puedes agregar flores.
Mira nuestro artículo sobre el cultivo de tomillo aquí
7. Manzanilla
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Nombre botánico: Matricaria Chamomilla
Esta hierba de té medicinal se usa tradicionalmente para inducir el sueño. El té comprende pequeñas flores blancas y amarillas en lugar de hojas. La manzanilla romana ofrece té con sabor fuerte.
Esto es todo lo que necesitas saber sobre el cultivo de manzanilla
8. Jazmín
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Nombre botánico: Jasminum
Las flores de jazmín se elaboran en agua caliente para un té aromático relajante. Puedes secarlos y mezclarlos con té verde también, o empujar las flores solo. Tiene propiedades antisépticas y es útil en los espasmos musculares.
Mira nuestro artículo sobre los mejores tipos de jazmín aquí
9. Stevia
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Nombre botánico: Stevia rebaudiana
Las dulces hojas de stevia se pueden llenar para hacer té. Este edulcorante natural se usa en lugar de azúcar y es bueno para los diabéticos.
Consejos de crecimiento: Stevia crece mejor en las zonas del USDA 9 a 11. Aún así, puedes cultivarlo en zonas más frías en una olla para que se pueda llevar cuando llegue el invierno.
10. Mejorana
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Nombre botánico: Origanum majorana
Esta hierba culinaria tiene un sabor afrutado y agrio con un toque de menta. El té de Marjoram cura varios problemas de digestión y estómago, que incluyen mal apetito, enfermedades hepáticas, cálculos biliares, gas intestinal y calambres estomacales.
Esto es todo lo que necesitas saber sobre el cultivo de Marjoram
11. Cilantro
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Nombre botánico: Corianddrum sativum
Comúnmente utilizado para cocinar, el cilantro también es adecuado para hacer té. Mezcle miel para calmar la acidez y el estreñimiento. También limpia las toxinas del cuerpo y evita la indigestión.
Mira nuestro artículo sobre el cultivo de cilantro aquí
12. Romero
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Nombre botánico: Salvia Rosmarinus
El té de romero mejora la digestión, promueve la función cognitiva y actúa como antioxidante, protegiendo al cuerpo de enfermedades cardíacas y cáncer.
Aprende a cultivar romero en macetas aquí
13. Hinojo
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Nombre botánico: Foeniculum vulgare
Brew Semillas de hinojo en agua caliente para un té refrescante. Es beneficioso para los trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable, la hinchazón y la flatulencia.
Mira nuestro artículo sobre el cultivo de hinojo aquí
14. Calle. La hierba de John
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Nombre botánico: Hypericum perforatum
Este té de hierbas es un remedio efectivo contra los trastornos nerviosos, como el insomnio, la depresión y la ansiedad. Asegúrese de que no esté consumiendo más de 2 tazas al día.
Aprender a cultivar st. La hierba de John aquí
15. Sabio
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Nombre botánico: Salvia officinalis
Tome 1 cucharada de hojas de salvia frescas o secas y póngalas durante 3-5 minutos en la deformación de agua hirviendo y mezcle miel para el sabor. El tónico antiséptico ayuda a tratar las úlceras bucales y dolor de garganta.
Echa un vistazo a nuestro artículo sobre Sabio en crecimiento aquí
dieciséis. Viola
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Nombre botánico: Viola tricolor
Viola Tricolor es conocida por sus propiedades medicinales. Contiene flavonoides, saponinas, antocianinas y carotenoides que ayudan a combatir varias enfermedades de la piel, alergias y dolor de garganta. Puedes usar toda la planta para hacer té.
Consejos de crecimiento: Viola Tricolor crece en sombra parcial en suelo ligeramente ácido a neutral.
17. Albahaca
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Nombre botánico: Ocimum basilicum
La albahaca, especialmente la santa albahaca o tulsi, es mejor para hacer té. Este té relajante tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a manejar la ansiedad y el estrés. Es una de las mejores hierbas de té para hacer un jardín de hierbas de té!
Estos son los mejores tipos de albahaca que puedes crecer
18. Gatillo
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Sacred Hollow Farm (@sacred_hollow_farm)
Nombre botánico: Cataria nepeta
El té de hierba gatera ligeramente sedante y relajante es un excelente regalo después de un día agotador. Este té de hierbas es útil en tos, asma, gas y nerviosismo.
Mira nuestro artículo sobre creciente CatNip aquí
19. La hierba de limón
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Dormdorm DNB (@Dormdorm_DNB)
Nombre botánico: Cymbopogon
Corta los tallos en piezas de 1-2 pulgadas y eléjalas en agua caliente. Este té protege contra las enfermedades cardíacas al reducir la inflamación en los vasos sanguíneos y las arterias.
Aprende a cultivar hierba de limón aquí
20. Salvia de piña
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Elle Fox (@Ellefox88)
Nombre botánico: Salvia elegans
La salvia de piña es un gran té debido a su suave sabor de piña con un toque de salvia. También es rico en antioxidantes y también es adecuado para la salud.
Consejos de crecimiento: Dale mucha luz solar y cultivarla en ollas pequeñas.
21. Hojas de la bahía de laurel
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Nombre botánico: Laurus nobilis
Laurel Bay Tea es una excelente fuente de vitamina C. Tiene propiedades antibacterianas que aumentan el sistema inmune. Para preparar el té, simplemente hierva algunas hojas en el agua.
Aprenda sobre el cultivo de las hojas de Laurel Bay aquí
Puntos a considerar
- Hay varias hierbas y flores que son adecuadas para hacer tés. Su elección depende del sabor que le guste más y de qué mejor creza para usted según el clima y el espacio que tenga.
- Use estas hierbas frescas o secas al aire y preservarlas para hacer tés de hierbas saludables y aromáticos.
- No quite demasiadas hojas a la vez; Podrías matar la planta. Cultivar más plantas de todas o cualquier hierba que use con frecuencia.
- No use pesticidas químicos y repelentes de insectos en las hierbas de su té.
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