20 usos pasados por alto para la miel
Las abejas juegan un papel importante en la producción de plantas que ayudan a polinizar las frutas y verduras que comemos todos los días. En caso de que no lo supieras, septiembre es el Mes Nacional de Honey.
La miel es una comida maravillosa. Puede que no sea una planta, pero la miel es un tipo diferente de cosecha, un tipo diferente de "fruta."
¿Te has dejado de pensar en todas las formas en que usas la miel en tu vida diaria??
Personalmente, lo usamos en cocinar, ensaladas, hacer granola, batidos, café, té y otros usos en la cocina.
Todos sabemos que la miel es uno de los mejores edulcorantes naturales que la Madre Naturaleza nos ha proporcionado. Pero un hecho sorprendente es que se consume en tremendas cantidades en todo el mundo.
El Reino Unido solo consume 25,000 toneladas métricas de miel cada año, mientras que en EE. UU., Resulta que cada estadounidense consume aproximadamente 1.5 libras de miel cada año
Con tales tasas de consumo, este Delight Golden ofrece mucho más a la salud de lo que las personas generalmente son conscientes de.
Si bien hay muchos usos de la miel, estamos enumerando 20 usos que lo harán apreciar este ingrediente mucho mejor. Y los beneficios que ofrece la miel, los verá usted mismo después de probar estos usos.
Edulcorante natural para postres
Muchas personas usan la miel como edulcorante para su té de la mañana para reducir la ingesta de calorías. Pero el uso de miel no debe detenerse en eso.
Sus propiedades endulzantes se pueden aprovechar al usar miel en lugar de azúcar en preparación de postres.
Además de representar su sabor dulce y su sabor a flores, la miel también está cargada de antioxidantes que son muy buenos para la salud de los órganos del cuerpo interno. Los antioxidantes también ralentizan el proceso de envejecimiento, manteniendo a uno joven durante mucho tiempo.
Limpiador para la piel
La miel es rica en enzimas que actúan como muy buenos limpiadores para la piel. El uso de la miel como limpiador de piel elimina suavemente las células muertas de la piel y la suciedad de la piel, lo que la limpia y se actualiza.
Las enzimas en la miel también estimulan las células de la piel mejorando la circulación sanguínea en ellas. Esto proporciona un brillo natural a la piel.
La miel también tiene propiedades antimicrobianas. Por lo tanto, cuando se aplica sobre la piel, limpia cualquier bacteria dañina presente debido a la suciedad y el sudor. El uso de la miel para la limpieza regular de la piel evita las alergias de la piel, el acné y otros problemas de la piel.
Curando labios secos
A veces, a pesar de las aplicaciones regulares de bálsamos labiales cosméticos, nuestros labios no obtienen la humedad que necesitan y terminan secando e incluso se agrupan. La miel tiene propiedades hidratantes que pueden ayudar a hidratar e hidratar los labios y evitar que se sequen fácilmente.
Combine una gota de miel con una gota de aceite de almendras y masajee suavemente en labios secos. Al usar este método, la sequedad de los labios se puede eliminar en un día o dos. Este bálsamo labial natural no es solo efectivo sino también bastante sabroso.
Acondicionador natural para el cabello
Con los niveles de contaminación y estrés en nuestros estilos de vida, nuestro cabello sufre mucho daño. Hay varias compañías de productos para el cuidado del cabello que intentan cobrar el deseo del deseo de daños y cabello suave. Pero la mayoría de estas máscaras y productos para el cuidado del cabello están cargados de productos químicos que solo dañan el cabello a largo plazo.
La miel tiene un 18% de contenido de agua y, por lo tanto, tiene muy buenas propiedades nutritivas.
Mezclar una cucharada de miel con dos o tres cucharadas de aceites como oliva o aceite de jojoba crea la mejor máscara para el cabello que evita el daño del cabello y evita la separación.
Cure para la resaca
Las resacas se pueden curar naturalmente comiendo miel. El azúcar natural en la miel está presente en forma de fructosa. La fructosa aumenta el metabolismo corporal que conduce a una ruptura más rápida de alcohol en el cuerpo. Esto a su vez puede aliviar los dolores de cabeza y la incomodidad de la resaca.
Uick Boost of Energy
La miel está compuesta por 80% de azúcar y es más dulce que el azúcar refinada utilizada para la cocción diaria. Sin embargo, el azúcar en la miel es el azúcar simple y puede ser fácilmente desglosado y digerido por el cuerpo para liberar energía.
La miel es, por lo tanto, una fuente de energía rápida. Beber una taza de té cálida cuando está cansado o agregando un batido después de que el entrenamiento puede recargarse y preparar una para la parte restante del día.
Jarabe de tos con miel relajante
El valor medicinal de la miel ha sido reconocido y apreciado desde la antigüedad. La miel es una medicina natural cuando se trata de dolor de garganta y tos.
Mezclar dos cucharadas de miel con agua tibia y una cucharada de extracto de jengibre hace una bebida relajante de alivio de la tos.
La miel tiene propiedades antiinflamatorias que calman la picazón y la garganta cansada debido a la tos.
El jengibre proporciona calor al cuerpo en el consumo. Por lo tanto, es muy beneficioso en la tos debido al frío. La dulzura de la miel hace que sea fácil consumir el extracto de jengibre amargo.
Beneficioso para dormir bien
El sueño irregular, interrumpido por el despertar constante a intervalos frecuentes puede ser causado por un desequilibrio hormonal en el cuerpo. Las hormonas como la adrenalina y el cortisol pueden crear trastornos del sueño cuando están fuera de balance.
Se ha encontrado que comer miel antes de acostarse en la noche ayuda a dormir la noche ininterrumpida. Se encuentra que las propiedades relajantes de la miel calman los sentidos que reducen la ansiedad y el estrés. Esto a su vez ayuda a regular las hormonas en el cuerpo.
Cure para alergias estacionales
Con las estaciones cambiantes, diferentes personas desarrollan alergias que pueden provocar erupciones cutáneas y picazón en la piel de descamación. Aplicar miel en las partes alérgicas de la piel puede aliviar la irritación que proporciona un alivio relajante.
Comer algunas cucharas de miel local durante las condiciones climáticas cambiantes también puede ayudar a prevenir estas alergias.
La miel se deriva de flores y tiene una cantidad muy pequeña de polen suspendida en ella. Comer estos polen ayuda al cuerpo a desarrollar inmunidad contra las alergias de ellos.
Use la miel como conservante natural
Algunas frutas estacionales saben tan bien y nutritivos que desearíamos poder preservarlas por más tiempo sin perder su nutrición. Los conservantes artificiales no son muy buenos para la salud y, por lo tanto, muchos de nosotros preferimos no usarlos.
La miel es un conservante natural perfecto para frutas como las bayas de verano. Mezcle una parte de miel con diez partes de agua para crear un conservante natural a base de miel para las frutas de verano.
La cantidad de miel se puede aumentar si uno prefiere un ligero sabor de miel en bayas.
Miel para limpiar los codos secos
Nuestros codos apoyan nuestra parte superior del cuerpo durante la mayor parte del día. Como resultado, la piel en nuestros codos se vuelve seca y áspera. La miel con sus propiedades hidratantes y de limpieza ha demostrado ser una buena solución para los codos secos.
Combine la miel con avena para crear un matorral suave para los codos. Aplique la mezcla en codos secos y masaje durante unos minutos para liberar células muertas de la piel, suciedad y sequedad.
Otra forma de usar miel para codos secos es frotar una pequeña cantidad en los codos después del baño. Déjelo encendido durante 30 minutos y lavar.
Miel para perder peso
Esta es la noticia más dulce para aquellos que buscan reducir el peso. A pesar del hecho de que la miel es rica en contenido de azúcar, también ayuda a reducir el peso.
La miel aumenta la tasa metabólica básica del cuerpo que conduce a una quemadura de calorías más rápida.
Mezclar una cucharada de miel en un vaso de agua tibia prepara una bebida de la mañana rejuvenecedora. Beber esta miel con mezcla de agua tibia, limpia el cuerpo y elimina las toxinas de ella.
Hidrata el cuerpo y lo suministra con suficiente energía para evitar los antojos de la mañana. Esto a su vez ayuda a perder peso con el tiempo.
Tratar las quemaduras con miel
La miel no es solo un potenciador de belleza, sino que también es extremadamente beneficioso en ciencias medicinales. En los viejos tiempos también, la miel estaba acostumbrada a calmar y calmar las quemaduras. La miel tiene propiedades antisépticas que lo convierten en un buen sanador natural.
La miel proporciona un efecto de enfriamiento y, por lo tanto, cuando se aplica en quemaduras, ayuda a calmar la piel. La miel también reduce la probabilidad de cicatrices de piel debido a las quemaduras, ya que es rico en minerales que son buenos para reparar la piel.
Solución a la diabetes
Ser diabético puede ser un desafío para aquellos que disfrutan de los postres sabrosos. Sin embargo, se ha encontrado que la miel controla los niveles de azúcar en la sangre y mantiene la diabetes en control.
Reemplazar el azúcar refinada con miel puede hacer posible disfrutar de los postres incluso para aquellos que son diabéticos.
La miel tiene un IG muy bajo - índice glucémico. Esto significa que el azúcar de la miel se libera muy lentamente en el torrente sanguíneo. Esto asegura que no haya elevaciones repentinas en el nivel de azúcar en la sangre que puedan resultar dañinos para el cuerpo.
Mejora la salud del corazón
Además del azúcar y el agua, la miel es rica en minerales. Estos minerales son esenciales para el funcionamiento suave del corazón. La miel contiene minerales como sodio, magnesio, hierro, potasio y fósforo que funcionan de manera diferente para mejorar la salud del corazón.
Estos minerales que se encuentran en la miel ayudan en el colesterol malo metabolizante, descomponiéndolos y eliminándolos del cuerpo. Esto mantiene los vasos sanguíneos del corazón sano y en buenas condiciones de trabajo.
Bueno para un baño relajante
Aquellos que no buscan ningún beneficio de belleza también pueden usar miel para su otra propiedad importante. La miel es un muy buen relajante del cuerpo. Después de un día agotador, empaparse en un baño hecho de miel puede relajar el cuerpo y la mente dejando a uno sintiéndose fresco.
Para crear un baño relajante, mezcle dos cucharas de miel con una taza de agua caliente. Deje que la miel se disuelva por completo y luego agréguela a su baño junto con aceites esenciales de su elección. Los minerales en la miel ayudan al cuerpo y a la mente a relajarse.
Mejorar la salud de las uñas
Mientras cuidamos mucho nuestro cuerpo, nuestras uñas a menudo se descuidan. Solo recordamos cuidarlos cuando comienzan a romperme. Usar miel para uñas es una remedia doméstica simple pero muy efectiva que mantiene las uñas fuertes y flexibles.
Unas gotas de miel se pueden mezclar con unas gotas de aceite de coco para crear una loción cremosa.
Esto se puede aplicar en las uñas y la cutícula masajeando suavemente. Déjelo encendido durante 30 minutos y limpie o lavar. Esta loción no solo nutre las uñas, sino que también las limpia de bacterias dañinas.
Eliminar los parásitos del sistema
Los parásitos que ingresan al cuerpo pueden sonar imposibles, pero realmente no es. Para aquellos que tienen algún problema de parásitos presentes en los intestinos, la miel puede ser un gran alivio.
Las propiedades antimicrobianas de la miel hacen que repele los parásitos de la forma del cuerpo.
Mezclar partes iguales de miel, vinagre y agua tibia y beberlo durante dos o tres días puede garantizar que los parásitos se retiren del cuerpo. Por esta misma razón, es aconsejable llevar la miel cuando está en giras de mochilero.
Un facial rápido
No siempre tenemos tiempo para los tratamientos faciales que pueden hacer que nuestra piel brille. Pero eso no significa que la piel de la cara no pueda mimarse en menos tiempo. La miel se puede usar para hacer un facial rápido que haga que la piel se vea feliz.
Dos cucharas de miel deben mezclarse con dos cucharas de leche para crear una mezcla cremosa y gruesa. Esto se puede aplicar en toda la cara y el cuello y a la izquierda durante 10 minutos. Lávese para encontrar una piel suave y brillante dentro.
Almacenar para emergencia
La miel es un alimento que se puede almacenar durante mucho tiempo sin temor a ningún tipo de mimado. Debido a su capacidad de aumentar rápidamente los niveles de energía en el cuerpo, la miel se puede almacenar para emergencias cuando los alimentos no están fácilmente disponibles.
A menudo se les aconseja a aquellos que van a acampar o cazar que llevan la miel, ya que no se miman con el tiempo y pueden proporcionar suficiente energía en caso de que haya una escasez de disponibilidad de alimentos.
Desde la comida hasta un potenciador de belleza y una cura medicinal, la miel tiene un papel que desempeñar en todos los aspectos de la vida. El dulce deleite dorado se puede disfrutar de varias maneras y consumirse de todos modos, la miel nunca falla en beneficiar al cuerpo.
Cambie a la miel para la salud interna y externa y aproveche al máximo la bondad proporcionada por la Madre Naturaleza.
